47% dos jovens brasileiros acumulam taxas ruins de colesterol – conclui pesquisa

A maior pesquisa já feita no Brasil para avaliar fatores de risco de doenças cardiovasculares aponta que quase metade dos jovens (47%) está com níveis baixos do chamado colesterol bom, o HDL. A pesquisa envolveu 75 mil jovens de 12 a 17 anos de todas as capitais do Brasil.
SEDENTARISMO
Eles foram avaliados em questões como hipertensão, tabagismo, nível de atividade física e síndrome metabólica, entre outras. Os resultados apontam para um quadro de obesidade e sedentarismo entre os adolescentes. Cardiologistas veem os dados como "preocupantes".
EXERCÍCIOS
O HDL é considerado colesterol bom, porque ele remove o colesterol da parede das artérias, levando-o de volta ao fígado. Índices elevados dele estão associados a uma incidência menor de doenças cardíacas. A prática de exercícios físicos, em especial, consegue elevar o colesterol bom, que "resgata" moléculas de gordura, fazendo com que se forme menos placas de gordura nos vasos sanguíneos.